Kuan Yu 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Yu 桃園
ID 445826

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4.1 km | 00:24:22 | 05:53/km

日期: 2020-11-27 17:19 - 地點: 榮家 - 天氣: 大逆風 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'12" / 05'48" / 05'37" / 05'46" / 15'30" /

基本訓練
--
狀態還可以右小腿還是緊

11月累積里程 : 189.10 km

Adidas SL20 累積 : 443.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'48"	00:11'00"
3	05'37"	00:16'37"
4	05'46"	00:22'23"
4.1	13'35"	00:24'24"

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