6.8 km | 00:56:13 | 08:15/km日期: 2020-11-26 05:46 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'38" / 07'43" / 06'12" / 07'51" / 07'11" / 08'23" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+07'41") | 808 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'43" | 00:15'21" |
| 3 | 06'12" | 00:21'33" |
| 4 | 07'51" | 00:29'24" |
| 5 | 07'11" | 00:36'35" |
| 6 | 08'23" | 00:44'58" |
| 6.8 | 13'54" | 00:56'13" |
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