何邦慶 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 00:48:04 | 07:48/km

日期: 2020-11-27 06:02 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'51" / 07'38" / 07'12" / 07'02" / 06'57" / 06'29" / 11'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.60 km

Hoka carbon x 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	07'38"	00:18'29"
3	07'12"	00:25'41"
4	07'02"	00:32'43"
5	06'57"	00:39'40"
6	06'29"	00:46'09"
6.2	11'58"	00:48'04"

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