8.0 km | 00:46:41 | 05:50/km日期: 2020-11-27 05:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 05'36" / 05'43" / 06'21" / 05'37" / 05'50" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'35" | 1004 / 2006 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 997 / 3004 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1006 / 4010 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 5012 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1003 / 6015 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7015 |
| 8 | | 06'01" (+00'26") | 984 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.82 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
865.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'36" | 00:11'53" |
| 3 | 05'43" | 00:17'36" |
| 4 | 06'21" | 00:23'57" |
| 5 | 05'37" | 00:29'34" |
| 6 | 05'50" | 00:35'24" |
| 7 | 06'24" | 00:41'48" |
| 8.0 | 06'12" | 00:48'00" |
展開計圈分析
留言 
