6.0 km | 00:40:08 | 06:39/km日期: 2020-11-26 17:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'57" / 07'22" / 07'34" / 07'26" / 03'56" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'34") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'22" | 00:15'19" |
| 3 | 07'34" | 00:22'53" |
| 4 | 07'26" | 00:30'19" |
| 5 | 03'56" | 00:34'15" |
| 6 | 05'43" | 00:39'58" |
| 6.0 | 06'27" | 00:40'08" |
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