7.2 km | 00:50:35 | 07:01/km日期: 2020-11-25 17:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'44" / 07'17" / 07'06" / 06'57" / 06'46" / 06'47" / 06'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.47 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'17" | 00:15'01" |
| 3 | 07'06" | 00:22'07" |
| 4 | 06'57" | 00:29'04" |
| 5 | 06'46" | 00:35'50" |
| 6 | 06'47" | 00:42'37" |
| 7 | 06'41" | 00:49'18" |
| 7.2 | 06'24" | 00:50'37" |
展開計圈分析
留言 
