10.0 km | 01:37:53 | 09:47/km日期: 2020-11-28 06:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'47" / 08'48" / 09'19" / 10'29" / 08'33" / 08'53" / 09'49" / 09'42" / 08'47" / 14'39" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'38" (+06'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'33" (+20'01") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'48" | 00:17'35" |
| 3 | 09'19" | 00:26'54" |
| 4 | 10'29" | 00:37'23" |
| 5 | 08'33" | 00:45'56" |
| 6 | 08'53" | 00:54'49" |
| 7 | 09'49" | 01:04'38" |
| 8 | 09'42" | 01:14'20" |
| 9 | 08'47" | 01:23'07" |
| 10 | 14'39" | 01:37'46" |
| 10.0 | 30'34" | 01:37'54" |
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