2.3 km | 00:17:13 | 07:38/km日期: 2020-11-26 12:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 08'41" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'21") | 421 / 421 |
2 | | 11'45" (+06'32") | 210 / 631 |
3 | | 05'13" | 420 / 1052 |
4 | | 13'02" (+07'49") | 174 / 1226 |
5 | | 05'34" (+00'21") | 407 / 1633 |
6 | | 14'01" (+08'48") | 191 / 1825 |
7 | | 06'31" (+01'18") | 405 / 2231 |
8 | | 15'15" (+10'02") | 20 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 08'41" | 00:15'28" |
2.3 | 07'00" | 00:17'14" |