5.4 km | 00:32:08 | 05:59/km日期: 2020-11-26 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 06'52" / 06'31" / 06'09" / 06'28" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.19 km 
HOKA Clifton 6(藍) 累積 :
1521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'52" | 00:12'41" |
| 3 | 06'31" | 00:19'12" |
| 4 | 06'09" | 00:25'21" |
| 5 | 06'28" | 00:31'49" |
| 5.4 | 05'53" | 00:33'55" |
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