5.3 km | 00:41:06 | 07:47/km日期: 2020-11-26 18:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'40" / 08'07" / 07'38" / 07'47" / 07'22" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'47") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'07" | 00:15'47" |
| 3 | 07'38" | 00:23'25" |
| 4 | 07'47" | 00:31'12" |
| 5 | 07'22" | 00:38'34" |
| 5.3 | 09'07" | 00:41'08" |
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