陳順天 2013/03/29 訓練日誌

陳順天彰化
ID 4775

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陳順天

10.3 km | 00:59:41 | 05:48/km

日期: 2013-03-29 21:52 - 總爬升: 149 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'50" / 05'57" / 06'12" / 05'50" / 05'51" / 06'33" / 05'27" / 05'18" / 04'55" / 05'14" / 05'50" /

今天跑的很不順,忽快忽慢,有點抓不到節奏 !!

3月累積里程 : 188.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

大巨人, 陳奇男和其他 11 人說推

留言

柏生跑這麼快，連夜市賣魯味的也直誇讚...

2013-03-29 23:11 ·

1 個人推

jijay 本來要CALL你出來吃宵夜的呢

2013-03-30 00:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'57"	00:12'47"
3	06'12"	00:18'59"
4	05'50"	00:24'49"
5	05'51"	00:30'40"
6	06'33"	00:37'13"
7	05'27"	00:42'40"
8	05'18"	00:47'58"
9	04'55"	00:52'53"
10	05'14"	00:58'07"
10.3	05'50"	00:59'41"

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