猛將趙雲 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

猛將趙雲高雄
ID 254663

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12.1 km | 01:14:57 | 06:13/km

日期: 2020-11-25 17:56 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'15" / 06'07" / 06'11" / 06'10" / 05'55" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 06'01" / 06'48" / 05'58" / 07'40" /

基本訓練
--
日之呼吸
風腿

11月累積里程 : 325.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, 陳君博和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'07"	00:13'22"
3	06'11"	00:19'33"
4	06'10"	00:25'43"
5	05'55"	00:31'38"
6	06'05"	00:37'43"
7	06'02"	00:43'45"
8	06'00"	00:49'45"
9	06'01"	00:55'46"
10	06'01"	01:01'47"
11	06'48"	01:08'35"
12	05'58"	01:14'33"
12.0	08'07"	01:14'56"

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朋友動態

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