林志勳 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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3.7 km | 00:31:40 | 08:33/km

日期: 2020-11-26 07:39 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'34" / 08'42" / 08'10" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'30" (+00'25")

990 / 990

2

08'42"

(17'08")

08'43" (+00'38")

997 / 1987

3

08'10"

(25'18")

08'05"

1009 / 2997

4

05'46"

(31'04")

08'25" (+00'20")

684 / 3681

11月累積里程 : 165.60 km

美津濃 R20白色累積 : 706.3 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'42"	00:17'16"
3	08'10"	00:25'26"
3.7	08'16"	00:31'04"

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