5.1 km | 00:27:36 | 05:25/km日期: 2020-11-26 05:52 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'13" / 05'34" / 05'28" / 04'39" / 05'05" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+02'56") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'34" | 00:11'47" |
| 3 | 05'28" | 00:17'15" |
| 4 | 04'39" | 00:21'54" |
| 5 | 05'05" | 00:26'59" |
| 5.1 | 07'44" | 00:27'37" |
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