7.5 km | 00:50:45 | 06:45/km日期: 2020-11-24 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'09" / 06'57" / 06'36" / 07'50" / 05'48" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+03'54") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'57" | 00:25'38" |
| 5 | 06'36" | 00:32'14" |
| 6 | 07'50" | 00:40'04" |
| 7 | 05'48" | 00:45'52" |
| 7.5 | 09'47" | 00:50'47" |
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