9.1 km | 01:13:15 | 08:03/km日期: 2020-11-25 20:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 06'32" / 27'42" / 07'10" / 10'27" / 05'59" / 06'39" / 11'41" / 09'17" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+05'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+08'22") | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'32" | 00:12'43" |
| 3 | 27'42" | 00:40'25" |
| 4 | 07'10" | 00:47'35" |
| 5 | 10'27" | 00:58'02" |
| 6 | 05'59" | 01:04'01" |
| 7 | 06'39" | 01:10'40" |
| 8 | 11'41" | 01:22'21" |
| 9 | 09'17" | 01:31'38" |
| 9.1 | 14'09" | 01:33'01" |
留言 
展開計圈分析
