3.2 km | 00:21:19 | 06:36/km日期: 2020-11-25 22:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'19" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1007 / 1007 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1009 / 2016 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1001 / 3017 | 171 / 93 |
| 4 | | 11'09" (+04'58") | 228 / 3246 | 214 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'19" | 00:18'45" |
| 3.2 | 11'13" | 00:21'19" |
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