10.7 km | 01:06:59 | 06:14/km日期: 2020-11-25 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'54" / 06'07" / 06'09" / 06'11" / 06'07" / 06'16" / 05'49" / 06'21" / 06'23" / 06'21" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'07" | 00:13'01" |
| 3 | 06'09" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 06'07" | 00:31'28" |
| 6 | 06'16" | 00:37'44" |
| 7 | 05'49" | 00:43'33" |
| 8 | 06'21" | 00:49'54" |
| 9 | 06'23" | 00:56'17" |
| 10 | 06'21" | 01:02'38" |
| 10.7 | 05'58" | 01:06'59" |
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