10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2020-11-04 09:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'14" / 05'04" / 05'22" / 05'30" / 1679'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 725 / 1725 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2725 |
| 4 | | 05'50" (+00'44") | 781 / 3507 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4507 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 5507 |
| 7 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6507 |
| 8 | | 05'06" | 824 / 7331 |
| 9 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 8331 |
| 10 | | 05'28" (+00'22") | 821 / 9153 |
| 11 | | 06'50" (+01'44") | 851 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'26" | 00:22'38" |
| 5 | 05'24" | 00:28'02" |
| 6 | 05'14" | 00:33'16" |
| 7 | 05'04" | 00:38'20" |
| 8 | 05'22" | 00:43'42" |
| 9 | 05'30" | 00:49'12" |
| 10.0 | 06'41" | 00:55'55" |
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