6.0 km | 00:36:35 | 06:04/km日期: 2020-11-28 07:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 04'59" / 05'52" / 06'32" / 06'22" / 07'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'59" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 06'32" | 00:24'10" |
| 5 | 06'22" | 00:30'32" |
| 6 | 07'06" | 00:37'38" |
| 6.0 | 05'21" | 00:37'44" |
展開計圈分析
留言 
