5.7 km | 00:33:57 | 05:58/km日期: 2020-11-24 21:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 606 / 5606 |
| 7 | | 11'44" (+06'22") | 18 / 5625 |
| 8 | | 12'30" (+07'08") | 9 / 5635 |
| 9 | | 16'59" (+11'37") | 1 / 5636 |
| 10 | | 22'00" (+16'38") | 48 / 5684 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 4 | 05'39" | 00:23'28" |
| 5 | 05'41" | 00:29'09" |
| 5.7 | 06'31" | 00:33'37" |
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