10.3 km | 00:56:50 | 05:29/km日期: 2020-11-25 20:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'15" / 04'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'31" (+00'35") | 1004 / 2005 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 1001 / 3006 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'39") | 1006 / 4013 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1004 / 5017 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'28" (+00'32") | 1001 / 6018 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'24" (+00'28") | 1007 / 7026 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'28") | 1008 / 8034 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 1001 / 9036 | 184 / 104 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10037 | 183 / 110 |
| 11 | | 05'28" (+00'32") | 340 / 10377 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.47 km 
🐊🐊Y拖 3代Y拖 累積 :
158.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'33" | 00:11'46" |
| 3 | 05'37" | 00:17'23" |
| 4 | 05'35" | 00:22'58" |
| 5 | 05'31" | 00:28'29" |
| 6 | 05'29" | 00:33'58" |
| 7 | 05'25" | 00:39'23" |
| 8 | 05'28" | 00:44'51" |
| 9 | 05'15" | 00:50'06" |
| 10 | 04'55" | 00:55'01" |
| 10.3 | 05'37" | 00:56'56" |
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