3.1 km | 00:16:58 | 05:29/km日期: 2020-11-26 18:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'24" / 05'14" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 423.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'24" | 00:11'20" |
| 3 | 05'14" | 00:16'34" |
| 3.1 | 04'59" | 00:17'00" |
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