5.1 km | 00:22:07 | 04:22/km日期: 2020-11-25 20:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'41" / 04'20" / 04'20" / 04'23" / 04'09" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'20" | 00:09'01" |
| 3 | 04'20" | 00:13'21" |
| 4 | 04'23" | 00:17'44" |
| 5 | 04'09" | 00:21'53" |
| 5.1 | 03'50" | 00:22'08" |
留言 
