10.0 km | 01:18:25 | 07:49/km日期: 2020-11-29 15:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'18" / 08'24" / 07'54" / 07'59" / 07'59" / 07'42" / 07'46" / 07'44" / 08'00" / 06'29" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'37") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'24" | 00:16'42" |
| 3 | 07'54" | 00:24'36" |
| 4 | 07'59" | 00:32'35" |
| 5 | 07'59" | 00:40'34" |
| 6 | 07'42" | 00:48'16" |
| 7 | 07'46" | 00:56'02" |
| 8 | 07'44" | 01:03'46" |
| 9 | 08'00" | 01:11'46" |
| 10 | 06'29" | 01:18'15" |
| 10.0 | 07'44" | 01:18'25" |
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