5.7 km | 00:52:29 | 09:12/km日期: 2020-11-29 07:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 06'49" / 13'19" / 07'42" / 10'44" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'33") | 697 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.19 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 36 -1 累積 :
2899.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 13'19" | 00:27'30" |
| 4 | 07'42" | 00:35'12" |
| 5 | 10'44" | 00:45'56" |
| 5.7 | 09'23" | 00:52'29" |
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