13.0 km | 01:18:09 | 05:59/km日期: 2020-11-25 06:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'06" / 06'49" / 06'25" / 06'32" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 05'57" / 06'16" / 05'36" / 04'43" / 04'26" / 04'29" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
551.09 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'49" | 00:14'55" |
| 3 | 06'25" | 00:21'20" |
| 4 | 06'32" | 00:27'52" |
| 5 | 06'16" | 00:34'08" |
| 6 | 06'12" | 00:40'20" |
| 7 | 06'12" | 00:46'32" |
| 8 | 05'57" | 00:52'29" |
| 9 | 06'16" | 00:58'45" |
| 10 | 05'36" | 01:04'21" |
| 11 | 04'43" | 01:09'04" |
| 12 | 04'26" | 01:13'30" |
| 13 | 04'29" | 01:17'59" |
| 13.0 | 04'31" | 01:18'08" |
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