2.6 km | 00:25:00 | 09:35/km日期: 2020-11-25 07:46 - 平均心率: 112 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 09'14" / 09'44" / 09'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'53" (+05'45") | 367 / 367 |
2 | | 05'11" (+00'03") | 192 / 559 |
3 | | 10'06" (+04'58") | 395 / 955 |
4 | | 05'12" (+00'04") | 192 / 1148 |
5 | | 12'17" (+07'09") | 325 / 1473 |
6 | | 05'08" | 194 / 1668 |
7 | | 11'56" (+06'48") | 335 / 2003 |
8 | | 05'54" (+00'46") | 169 / 2172 |
9 | | 11'31" (+06'23") | 434 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 09'44" | 00:18'58" |
2.6 | 09'58" | 00:25'01" |