小翠 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

小翠南投
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5.0 km | 01:10:59 | 14:08/km

日期: 2020-11-25 08:46 - 總爬升: 207 m - 地點: 虎山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 16'44" / 12'37" / 14'46" / 12'54" / 512'30" /

11月累積里程 : 186.07 km

Merrell 0317 累積 : 1771.5 km

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何春發, 陳坤城和其他 24 人說推

·

我早安，週三晨運愉快。

2020-11-25 09:59 ·

1 個人推

春恩🍁 運動愉快👍

2020-11-25 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'44"	00:16'44"
2	12'37"	00:29'21"
3	14'46"	00:44'07"
4	12'54"	00:57'01"
4.8	13'34"	01:07'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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