我也來退乳酸（退個頭啦～都過幾天了說），不過是說為什麼講到乳酸我就會一直想到養樂多？=_=a 是我太貪吃嗎？今天下班忽然雨有點大，深怕又要咳一個月所以不敢再貿然去跑河濱，只能去健身房跑一下減輕這幾天亂吃的罪惡感，不過跑慣河濱以後，對著跑步機跑步真的有點悶耶.. 以前都不會覺得說... 跑了10k以後看難得人不多（其實又是懶了），就去認真練了一下核心，練完以後有點怕脂肪消失的太快（....）所以趕快回家休息，結束今天的健身房快閃行動。