5.3 km | 00:43:35 | 08:11/km日期: 2020-11-24 07:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'05" / 05'51" / 10'02" / 632'53" / 09'16" / 2415'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+05'05") | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.96 km 
Mizuno AERO 16 累積 :
4944.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'51" | 00:13'56" |
| 3 | 10'02" | 00:23'58" |
| 4 | 632'53" | 10:56'51" |
| 5 | 09'16" | 11:06'07" |
| 5.3 | 2414'01" | 24:06'11" |
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