何邦慶 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.1 km | 00:43:38 | 08:30/km

日期: 2020-11-25 06:03 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 10'33" / 07'37" / 08'34" / 06'54" / 08'40" / 10'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.60 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 林聖智和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	07'37"	00:18'10"
3	08'34"	00:26'44"
4	06'54"	00:33'38"
5	08'40"	00:42'18"
5.1	09'22"	00:43'39"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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