Dino歐吉桑 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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6.0 km | 00:34:20 | 05:42/km

日期: 2020-11-16 22:41 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'31" / 05'56" / 05'46" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'29")

05'44" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'05")

05'36" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'36")

05'31"

1000 / 4000

5

05'55"

(28'31")

05'55" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 75.77 km

MIZUNO 皇速累積 : 4374.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

洪景崑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'37"	00:17'06"
4	05'31"	00:22'37"
5	05'56"	00:28'33"
6	05'46"	00:34'19"
6.0	04'51"	00:34'21"

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