10.0 km | 00:59:27 | 05:56/km日期: 2020-11-24 16:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 06'01" / 05'57" / 05'56" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 05'59" | 00:30'08" |
| 6 | 06'01" | 00:36'09" |
| 7 | 05'57" | 00:42'06" |
| 8 | 05'56" | 00:48'02" |
| 9 | 05'53" | 00:53'55" |
| 10.0 | 05'32" | 00:59'28" |
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