小翠 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

小翠南投
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5.1 km | 01:19:13 | 15:39/km

日期: 2020-11-24 07:40 - 總爬升: 311 m - 地點: 虎山步道 - 天氣: 晴☀️ - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 15'33" / 18'00" / 16'41" / 15'41" / 183'03" /

11月累積里程 : 186.07 km

Merrell 0317 累積 : 1771.5 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

何春發, 陳坤城和其他 25 人說推

·

春恩🍁 運動愉快💪👍

2020-11-24 20:49 ·

我早安，跑步運動愉快。

2020-11-25 07:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'33"	00:15'33"
2	18'00"	00:33'33"
3	16'41"	00:50'14"
4	15'41"	01:05'55"
4.9	11'55"	01:16'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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