chiuyisheng 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

chiuyisheng 花蓮
ID 4280

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5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km

日期: 2014-08-14 18:47 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 06'04" / 06'06" / 06'27" / 06'21" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'32"

1005 / 1005

2

06'06"

(11'40")

06'03" (+00'31")

1006 / 2011

3

06'10"

(17'50")

06'06" (+00'34")

1010 / 3022

4

06'30"

(24'20")

06'29" (+00'57")

1002 / 4024

5

06'19"

(30'39")

06'17" (+00'45")

1004 / 5028

8月累積里程 : 5.02 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 1032.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'04"	00:11'36"
3	06'06"	00:17'42"
4	06'27"	00:24'09"
5	06'21"	00:30'30"
5.0	16'40"	00:30'51"

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