12.0 km | 01:02:47 | 05:13/km日期: 2020-11-24 22:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'48" / 06'46" / 04'20" / 05'48" / 06'02" / 06'06" / 05'52" / 05'50" / 06'35" / 06'28" / 06'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+02'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+02'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'09" (+01'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'16" (+06'57") | 3 / 12003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.12 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 06'46" | 00:18'20" |
| 4 | 04'20" | 00:22'40" |
| 5 | 05'48" | 00:28'28" |
| 6 | 06'02" | 00:34'30" |
| 7 | 06'06" | 00:40'36" |
| 8 | 05'52" | 00:46'28" |
| 9 | 05'50" | 00:52'18" |
| 10 | 06'35" | 00:58'53" |
| 11 | 06'28" | 01:05'21" |
| 12 | 06'10" | 01:11'31" |
| 12.0 | 10'25" | 01:11'33" |
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