9.0 km | 00:57:56 | 06:24/km日期: 2020-11-24 20:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 06'07" / 06'08" / 05'58" / 06'16" / 05'45" / 05'52" / 07'48" / 06'10" / 33'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'47") | 1001 / 1001 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1001 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'26") | 1001 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4004 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 1002 / 5006 | 177 / 88 |
| 6 | | 05'51" | 1002 / 6008 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 7009 | 185 / 91 |
| 8 | | 07'51" (+02'00") | 1000 / 8010 | 147 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'33") | 1002 / 9013 | 176 / 88 |
| 10 | | 08'17" (+02'26") | 22 / 9035 | 141 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.47 km 
Nike Zoomx Turbo2 26.5 累積 :
314.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 06'08" | 00:18'46" |
| 4 | 05'58" | 00:24'44" |
| 5 | 06'16" | 00:31'00" |
| 6 | 05'45" | 00:36'45" |
| 7 | 05'52" | 00:42'37" |
| 8 | 07'48" | 00:50'25" |
| 9 | 06'10" | 00:56'35" |
| 9.0 | 37'42" | 00:57'56" |
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