11.2 km | 01:05:26 | 05:50/km日期: 2020-11-23 18:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'33" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 06'08" / 05'44" / 06'16" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 11162 / 11162 |
| 2 | | 05'21" | 44 / 11206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'33" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'52" | 00:29'07" |
| 6 | 05'52" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 8 | 06'08" | 00:46'56" |
| 9 | 05'44" | 00:52'40" |
| 10 | 06'16" | 00:58'56" |
| 11 | 05'43" | 01:04'39" |
| 11.2 | 05'23" | 01:05'46" |
16270.8 km | 
8328.4 km
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