10.0 km | 00:45:56 | 04:35/km日期: 2020-11-25 18:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8420 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'53" / 04'22" / 04'26" / 04'35" / 04'30" / 04'38" / 04'44" / 04'38" / 04'38" / 04'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 1000 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'20" | 1004 / 2005 | 183 / 125 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1007 / 3013 | 186 / 120 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1008 / 4021 | 187 / 118 |
| 5 | | 04'30" (+00'10") | 1009 / 5030 | 185 / 119 |
| 6 | | 04'35" (+00'15") | 1014 / 6044 | 183 / 119 |
| 7 | | 04'38" (+00'18") | 1004 / 7049 | 185 / 116 |
| 8 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 8049 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'38" (+00'18") | 1013 / 9062 | 180 / 119 |
| 10 | | 04'21" (+00'01") | 1004 / 10067 | 183 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'22" | 00:09'15" |
| 3 | 04'26" | 00:13'41" |
| 4 | 04'35" | 00:18'16" |
| 5 | 04'30" | 00:22'46" |
| 6 | 04'38" | 00:27'24" |
| 7 | 04'44" | 00:32'08" |
| 8 | 04'38" | 00:36'46" |
| 9 | 04'38" | 00:41'24" |
| 10 | 04'24" | 00:45'48" |
| 10.0 | 08'56" | 00:45'56" |
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