Chien-Li Yang 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
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9.8 km | 01:10:11 | 07:10/km

日期: 2014-12-12 20:15 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 05'56" / 04'56" / 06'12" / 06'56" / 07'32" / 08'12" / 06'24" / 06'24" / 05'44" / 06'11" /

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Chien-Li Yang

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Chien-Li Yang

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12月累積里程 : 83.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 580.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, 肥仔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'56"	00:10'52"
3	06'12"	00:17'04"
4	06'56"	00:24'00"
5	07'32"	00:31'32"
6	08'12"	00:39'44"
7	06'24"	00:46'08"
8	06'24"	00:52'32"
9	05'44"	00:58'16"
9.8	06'11"	01:03'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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