3.1 km | 00:23:44 | 07:33/km日期: 2020-11-24 21:30 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3056 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 07'13" / 07'47" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1001 / 1001 | 130 / 110 |
| 2 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 2001 | 139 / 96 |
| 3 | | 08'03" (+01'08") | 1000 / 3002 | 119 / 104 |
| 4 | | 09'34" (+02'39") | 135 / 3138 | 120 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'13" | 00:14'01" |
| 3 | 07'47" | 00:21'48" |
| 3.1 | 13'58" | 00:23'44" |
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