4.1 km | 00:36:54 | 08:57/km日期: 2020-11-22 08:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4358 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 06'14" / 09'49" / 11'13" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 131 / 114 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 2001 | 122 / 123 |
| 3 | | 10'37" (+04'00") | 1000 / 3002 | 115 / 81 |
| 4 | | 11'27" (+04'50") | 1000 / 4002 | 110 / 78 |
| 5 | | 13'25" (+06'48") | 114 / 4116 | 113 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 09'49" | 00:22'29" |
| 4 | 11'13" | 00:33'42" |
| 4.1 | 27'22" | 00:36'54" |
留言 
