7.0 km | 00:47:15 | 06:43/km日期: 2020-11-23 18:41 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 06'53" / 06'50" / 06'56" / 06'29" / 06'20" / 06'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'29") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.01 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
319.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 3 | 06'50" | 00:20'56" |
| 4 | 06'56" | 00:27'52" |
| 5 | 06'29" | 00:34'21" |
| 6 | 06'20" | 00:40'41" |
| 7 | 06'17" | 00:46'58" |
| 7.0 | 08'48" | 00:47'16" |
留言 
展開計圈分析
