張來福(Rogerchung) 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

張來福(Rogerchung) 新北市
ID 326588

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張來福(Rogerchung)

12.2 km | 05:11:56 | 25:36/km

日期: 2020-11-23 08:39 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 08'44" / 06'58" / 216'57" / 08'25" / 06'51" / 06'15" / 06'41" / 08'18" / 07'08" / 07'59" / 15'37" / 07'26" / 25'56" /

11月累積里程 : 400.66 km

Strava 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 🐌Tia 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'58"	00:15'42"
3	216'57"	03:52'39"
4	08'25"	04:01'04"
5	06'51"	04:07'55"
6	06'15"	04:14'10"
7	06'41"	04:20'51"
8	08'18"	04:29'09"
9	07'08"	04:36'17"
10	07'59"	04:44'16"
11	15'37"	04:59'53"
12	07'26"	05:07'19"
12.2	25'50"	05:11'56"

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