6.0 km | 00:26:38 | 04:26/km日期: 2020-11-24 12:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 04'32" / 04'33" / 04'14" / 04'29" / 04'30" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'55" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.96 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
4957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'33" | 00:09'05" |
| 3 | 04'14" | 00:13'19" |
| 4 | 04'29" | 00:17'48" |
| 5 | 04'30" | 00:22'18" |
| 6 | 04'19" | 00:26'37" |
| 6.0 | 04'00" | 00:26'39" |
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