6.9 km | 00:38:53 | 05:39/km日期: 2020-11-23 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 12'14" / 05'49" / 05'38" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'50") | 440 / 6440 |
| 8 | | 04'48" | 104 / 6544 |
| 9 | | 06'05" (+01'17") | 328 / 6872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.26 km 
Brooks ghost 8 GTX 累積 :
1064.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 05'49" | 00:18'03" |
| 3 | 05'38" | 00:23'41" |
| 4 | 05'29" | 00:29'10" |
| 5 | 05'31" | 00:34'41" |
| 6 | 05'35" | 00:40'16" |
| 6.9 | 05'42" | 00:45'15" |
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