10.1 km | 00:48:27 | 04:46/km日期: 2020-11-24 17:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'58" / 05'00" / 04'50" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 04'29" / 04'40" / 04'29" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'54" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'34" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'37" (+00'03") | 491 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'00" | 00:11'58" |
| 3 | 04'50" | 00:16'48" |
| 4 | 04'51" | 00:21'39" |
| 5 | 04'45" | 00:26'24" |
| 6 | 04'43" | 00:31'07" |
| 7 | 04'29" | 00:35'36" |
| 8 | 04'40" | 00:40'16" |
| 9 | 04'29" | 00:44'45" |
| 10 | 04'36" | 00:49'21" |
| 10.1 | 04'44" | 00:50'03" |
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