9.7 km | 00:46:37 | 04:48/km日期: 2020-11-24 18:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 8762 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'49" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 04'42" / 04'50" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 1000 | 189 / 109 |
| 2 | | 04'48" (+00'03") | 1002 / 2002 | 189 / 109 |
| 3 | | 04'48" (+00'03") | 1003 / 3005 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4006 | 191 / 109 |
| 5 | | 04'45" | 1002 / 5008 | 188 / 111 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 1002 / 6011 | 184 / 112 |
| 7 | | 04'55" (+00'10") | 1002 / 7014 | 187 / 108 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 8014 | 188 / 109 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 1002 / 9017 | 185 / 110 |
| 10 | | 04'45" | 658 / 9675 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.53 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'47" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'42" | 00:19'06" |
| 5 | 04'42" | 00:23'48" |
| 6 | 04'50" | 00:28'38" |
| 7 | 04'48" | 00:33'26" |
| 8 | 04'49" | 00:38'15" |
| 9 | 04'48" | 00:43'03" |
| 9.7 | 05'16" | 00:46'37" |
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