5.0 km | 00:29:32 | 05:54/km日期: 2020-11-22 07:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'54" / 07'14" / 05'43" / 06'58" / 06'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'14" | 00:13'08" |
| 3 | 05'43" | 00:18'51" |
| 4 | 06'58" | 00:25'49" |
| 5 | 06'00" | 00:31'49" |
| 5.0 | 04'07" | 00:31'51" |
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